קורסים

• אנטומיה — שיעור לדוגמה (שרירים)

• מבחן סיום קורס אנטומיה- מזרן שישי פברואר 2026

• 

  הקלטות שיעורי מדריכות פברואר 26

• הקלטת וובינר עקמת תמר ונהודה והדר שוורץ

• הקלטת וובינר עקמת

• אנטומיה למדריכים/ות

• 

  וובינר עקמת – תמר ונהודה והדר שוורץ

• 

  שיעורי מדריכות פברואר 26

• 

  הדרכת פילאטיס מזרן למקצועות הבריאות

• 

  הדרכת פילאטיס מכשירים

• פילאטיס מכשירים תומך שיקום

• הטרימסטר הרביעי – הקלטת הוובינר

• 

  הדרכת פילאטיס מזרן

• 

  קומפלקס צוואר–ראש–לסת – קורס העמקה למדריכות פילאטיס מזרן ומכשירים

• זום – פילאטיס מכשירים למתמודדות ומחלימות סרטן השד

• פילאטיס מכשירים למתמודדות ומחלימות סרטן השד

• 

  אוסטיאופורוזיס ופילאטיס – סדנה למדריכות/ים פילאטיס מזרן ומכשירים עם תמר ונהודה והדר שוורץ

• “שרירי הבטן של הצוואר” – סדנה מקוונת למדריכים/ות

• שיעורי מדריכות – מאי 2025

• 

  שיעורי מדריכות – סדרה מיוחדת!