להכיר את שרירי הבטן של הצוואר – הדר שוורץ וד”ר צביקה גרינבאום

הקלטת סדנה מקצועית ומעמיקה למדריכי פילאטיס ותנועה, המוקדשת לשרירי הכיפוף העמוקים של הצוואר (Longus Colli & Capitis).

שרירים עדינים אלו חיוניים לייצוב הראש ולתנועה מדויקת ומודעת, המשרתת את היציבה, שיווי המשקל ותפקוד החושים.

במהלך 90 דקות של השראה ותרגול, נלמד היכרות אנטומית-תפקודית, נבין את תפקידם בתיאום ראש-צוואר ובהגנה על עמוד השדרה הצווארי, ונלמד כיצד לבצע הערכה תפקודית של היכולת הנוכחית של המתאמנים/ות.

ההקלטה כוללת הדגמה חיה בהנחיית ד”ר צביקה גרינבאום והדר שוורץ, עם דגשים יישומיים לשילוב מיידי בשיעורים.

הערות:
ההקלטות לא כוללות כתוביות.
רכישת ההקלטה מקנה גישה למשך שנה אחת ללא אפשרות הורדת הקובץ.

מחיר: 89 ש”ח