הקלטת הוובינר “הטרימסטר הרביעי” – אימון נשים לאחר לידה עם ענת מרון והדר שוורץ
₪109
51 במלאי
הטרימסטר הרביעי – אימון נשים לאחר לידה
וובינר בהנחיית ענת מרון והדר שוורץ
30 דקות של הרצאה עיונית ממוקדת
60 דקות של הדגמה מעשית על מזרן ומכשירי פילאטיס
מתאים למדריכות מזרן ומכשירים
מחיר: 109 ש”ח
קצת יותר פרטים
חלק א’: 30 דקות
שיחה בליווי שקופיות על העדכונים האחרונים לגבי חזרה לאימונים לאחר לידה,
סקירה עדכנית של מחקרים בנושא היפרדות בטנית, ניהול עומסים בתרגול פילאטיס ותנוחות מומלצות לתרגול במצבים שונים.
חלק ב’: 60 דקות
הדגמה מעשית של תשאול, הסתכלות על ארגון מרכז הגוף, ובניית תכנית תרגול מותאמת ל”טרימסטר הרביעי” על המזרן ועל מכשירי פילאטיס
ההקלטות לא כוללות כתוביות.
רכישת ההקלטה מקנה גישה למשך שנה אחת ללא אפשרות הורדת הקובץ.
היה הראשון לכתוב ביקורת על “הקלטת הוובינר “הטרימסטר הרביעי” – אימון נשים לאחר לידה עם ענת מרון והדר שוורץ”
עליך להיות מחובר כדי לפרסם ביקורת.
ביקורות
אין עדיין ביקורות.