סדרת שיעורי פילאטיס מכשירים עם הדר שוורץ ונועה שגיא – נתניה

סדרת שיעורי פילאטיס מכשירים בהדרכת הדר שוורץ ונועה שגיא

ימי שלישי 12:00–13:00 | החל מ-2/6/26

60 דקות של שיעור פילאטיס מכשירים קלאסי, מאתגר ויצירתי. ממנו תצאו עם:

• מערך שיעור מקצועי מודפס
• צילום וידאו של השיעור

השיעורים יתקיימו על רפורמר וטאואר בסטודיו ALL PILATES.

תכנית השיעורים

תאריך	נושא
2/6/26	הדר שוורץ – פוקוס על חגורת כתפיים
9/6/26	הדר שוורץ – כפיפות צדיות
16/6/26	נועה שגיא – מנחים זקופים
23/6/26	נועה שגיא – מקל
30/6/26	נועה שגיא – מג’יק
7/7/26	נועה שגיא – טאואר
14/7/26	נועה שגיא – עבודה א-סימטרית
21/7/26	הדר שוורץ – רפרטואר מתקדם

מחירים

• הרשמה בקישור לכל הסדרה: 800 ש”ח
• לסטודנטיות ובוגרות: 640 ש”ח (בעת תשלום, יש להזין את קוד ההנחה)
• שיעור בודד: 100 ש”ח (לבוגרות 80 ש”ח) — על בסיס מקום פנוי, צרו קשר עם המשרד: 055-7757362

פרטים נוספים

• ניתן להשתתף בזום – צרו קשר בפרטי (יש לדאוג לציוד מתאים)
• ההשתתפות למדריכות וסטודנטיות להוראת פילאטיס
• מספר המקומות בסטודיו מוגבל

על המנחות

• הדר שוורץ – פיזיותרפיסטית, מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים, ומייסדת Body Science
• נועה שגיא – בוגרת קורסי הפילאטיס של הקמפוס שיאים משנת 2012, ניהלה והדריכה קורסי פילאטיס והצטרפה לצוות ההוראה של Body Science השנה

מיקום

סטודיו ALL PILATES, אצטדיון נתניה, שער 6 נמצאים בתוך מתחם ה-Athleticlinic, נתניה