להכיר את שרירי הבטן של הצוואר: ד"ר הדר שוורץ וד"ר צביקה גרינבאום
₪89
הקלטת סדנה, 90 דקות, על שרירי הכיפוף העמוקים של הצוואר.
חלק ממבצע 3+1: הקלטות, הרצאות ומיני קורסים ב-89 ש"ח, והרביעי במתנה. לכל המוצרים במבצע
הקלטת סדנה למדריכות ולמדריכי פילאטיס ותנועה, על שרירי הכיפוף העמוקים של הצוואר (Longus Colli ו-Longus Capitis).
השרירים האלה מייצבים את הראש ומאפשרים תנועה מדויקת שמשרתת יציבה, שיווי משקל ותפקוד החושים.
במשך 90 דקות: היכרות אנטומית ותפקודית, התפקיד שלהם בתיאום ראש וצוואר ובהגנה על עמוד השדרה הצווארי, ואיך מעריכים את היכולת הנוכחית של המתאמנים.
הדגמה חיה בהנחיית ד"ר צביקה גרינבאום וד"ר הדר שוורץ, עם דגשים לשילוב מיידי בשיעורים. ההקלטה ללא כתוביות.
חלק ממבצע 3+1: הקלטות, הרצאות ומיני קורסים ב-89 ש"ח, והרביעי במתנה. לכל המוצרים במבצע
